DaoYin, Qi Gong e Taiji Quan

Maria Cristina Comparini

331 1167595

Insegnante Daoyin – Qi gong      Cintura nera Taijiquan

Naturopata      Riflessologa

 

DAOYIN   ginnastica energetica cinese

Scioglimento delle articolazioni, ossigenazione e tonificazione dei muscoli, rafforzamento delle difese immunitarie, rilassamento del sistema nervoso sono benefici che apporta il DAOYIN, antica ginnastica energetica cinese, conosciuta anche come Qi gong, che favorisce il libero fluire dell’energia nel corpo per mezzo di movimenti morbidi e di una respirazione lenta e volontaria.

Attualmente è il più completo sistema di Qi gong terapeutico.

 

 

CORSO di TAIJIQUAN

Arte marziale interna cinese

Conosciuta oggi come disciplina per il benessere psico-fisico dell’individuo, il TAIJI prevede un intenso lavoro su corpo, respiro e mente. Accresce la flessibilità, la resistenza e la forza del corpo; l’equilibrio e la postura migliorano; viene stimolata la risposta immunitaria.  L’esecuzione dei movimenti e la respirazione profonda generano calma, un aumento della concentrazione e della memoria, aiutando ad affrontare l’ansia e lo stress.

La sua pratica predispone alla libera circolazione energetica, permettendo il raggiungimento di una unità tra mente e corpo.

 

Servizio riservato ai soli soci dell’associazione Namastè

 

È possibile associarsi in sede.

Info: Silvia  338 8372986