Salute

Combattere l’affaticamento primaverile

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L’argomento di questa settimana è dedicato a Fiorenza che nei commenti degli articoli precedenti ci ha posto la seguente domanda: Si sta avvicinando la primavera: come posso prepararmi al cambio di stagione che porta inevitabilmente un calo di energie, stanchezza, irritazione e necessità di “purificazione”? Visto che è un argomento molto interessante e che riguarda […]

Salute

Problemi del sonno

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  Si parte! Come promesso, eccoci giunti al nostro primo appuntamento domenicale! Le colombe ci hanno portato una missiva contenente un argomento a noi molto comune: i problemi del sonno. L’inizio dell’anno è un momento un po’ duro  per chiunque, le ferie sono lontane, le giornate sono grigie e tediose, il sole si vede poco, fa freddo […]